子宮美人ヨガ ワークショップ ６回目 開催しました
Yoga Studio H&Bこんにちは。Ｎｏｒｉです。
いやー暖かいですねー。うれしくなっちゃいます！！
今日の朝のサークルＨ＆Ｂのヨガクラス。暖かくなったことを理由になぜか飛ばす・・・私ｗ
みなさん気持ちよく動けたご様子です。
さて、３月６日水曜日に６回目の開催となります子宮美人ヨガのワークショップを開催しました。
今回は平日ということもあり人数少なく、落ち着いた雰囲気となりました。
最初の講義はロビーの方でゆったりと行いました。
まず、私の自己紹介や子宮美人ヨガを勉強しようと思った理由、月経血コントロールのいきさつをお話しさせていただき、それから参加者の皆様に今回の意気込みをお話ししていただきました。
☆職業はエステシャン 化粧品や食には気を遣いなるべく添加物の入ったものを取らないようにしている。自分自身は鈍感肌だが、経皮毒のことも知っていて化粧品はすべて添加物の入っていないものを使っていた。自分の努力で変えていきたい。子宮美人ヨガのことをスタジオのブログを見て興味があった。更年期も近い将来訪れるので気になる。娘たちにも伝えていきたい。不妊の話も聞きたい。
☆以前 バングラディシュに旅行に行った際に、そこの国の方の生理の時に驚いた。ナプキンなどがないので、うすいハンカチのようなものをあてているだけだった。
外国の方は普通に月経血コントロールができているようで前々から気になっていた。月のリズムにも興味がある。
前に旅行に行った際にムーンカップというシリコン製のものを生理の時に使っていた。
赤ちゃんもほしい。
☆子供を産んでからだいぶ軽減されてきたが昔から生理痛がひどかった。生理の１，２日目は量が多い。月に一度の生理の時には具合が悪くなると子供たちも気が付くほど・・・。
生理３日目くらいから紙ナプキンが不快感を感じる。
☆若いころ、生理痛がひどい。薬を飲んでいる。予防じゃないけど痛くなる前から飲むこともある。
母も生理痛がひどかったので遺伝だったらと思うと心配で、子供たちもそうなってほしくない。
紙ナプキンがあまり良くない事や布ナプキンは冷えの予防にいいことも聞いて今日参加しました。
途中、参考文献を手に取っていただいたり、お茶を飲みながら、話が弾みます。
参加者が少ないからもしかしたら時間が余るかもなんて思っていたら大間違いです。
逆に話が弾みすぎて、話が膨らみすぎて・・・ｗ
あらららー大変。時間が押している・・・。実技へ行きましょうって。
結局２０分もオーバーしてしまいました。ごめんなさい。
３時間弱にわたる長丁場を終えた参加者たち。いい顔してますね～。
カメラマン不在のため交代で写真を撮りました。
ご参加ありがとうございました。
参加後の感想です。
☆子宮美人ワークショップに参加しました(^ ^)
経皮毒がささやかれるこの頃、化粧品は、全て無添加にし食もそこそこ気を使い…ここにもあった！努力でいいものに変えられる事が！
昔の女性の話や、女性ならではの悩みなど、有意義な時間が過ごせました(*^^*)
STEP2までに、布ナプキンにトライだ！早速注文しましたよ〜(^_−)−☆
早速実行ですね！！行動力の速さがさすがです。しかもこの感想は当日いただきました。
布ナプキンをどこのにしようか迷われるみたいですね～。そのうち手作りしちゃおうかしら。意外と簡単に作れるみたいですよー。あーでも、私、お裁縫苦手でした・・・ｗでも型紙さえあれば誰でもできるらしいですよ～。そうしたら、自分の気に入った布で作れてより愛着がわきますね。
２月２日の子宮美人ヨガワークショップに参加された方、その後の感想です！！
☆私も子宮美人ヨガWSで色々教えていただいてから、早速布ナプを購入！次の月経を楽しみに待っていました♪ちょうど体調不良と重なったため三日目くらいからしか試せませんでしたが、布ナプは肌触りも良くとても気持ちよかったです(o^^o) コントロールにはまだまだほど遠い感じですが(笑)『気付き』がなかなか活躍してくれて、あまり汚さずに済みました(^^) 次回がまた楽しみです
皆さんから続々と感想や手ごたえをいただき、うれしいです。ありがとうございます。
いよいよ明日
７回目の子宮美人ヨガワークショップです。
３月９日土曜日 １４時～１６時半
子宮美人ヨガワークショップ
インストラクター Ｎｏｒｉ 参加費３０００円 定員１０名（あと３名入れますよ）
興味がある方ご参加お待ちしております。ヨガをやったことがない方や、スタジオ会員でない方も参加できますよ♪
お申し込みはメールでお願いいたします。
info@yoga-hb.jp
Namaste
